Health treasure Health treasure
recent

آخر المواضيع

recent
recent
جاري التحميل ...
recent

ما هو سكري الحمل؟

ما هو سكري الحمل؟



سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم اكتشافه لأول مرة عندما تكون المرأة حامل. من بين كل 100 امرأة حامل في الولايات المتحدة ، هناك ثلاث إلى ثماني مصابات بسكري الحمل. مرض السكري يعني أن نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية. يستخدم جسمك الجلوكوز للحصول على الطاقة. ولكن قد يكون الكثير من الجلوكوز في دمك ضارًا. عندما تكونين حاملاً ، فإن الكثير من الجلوكوز لا يفيد طفلك.

ما الذي يسبب سكري الحمل؟

تغيير الهرمونات وزيادة الوزن هي جزء من الحمل الصحي. لكن كلا التغييرين يجعل من الصعب على جسمك مواكبة الحاجة إلى هرمون يسمى الأنسولين. عندما يحدث هذا ، لا يحصل جسمك على الطاقة التي يحتاجها من الطعام الذي تتناوله.

ما هي مخاطر الإصابة بسكري الحمل؟

لتحديد خطر الإصابة بسكري الحمل ، تحقق من كل مكون ينطبق عليك. تحدث إلى طبيبك حول مخاطر زيارتك الأولى قبل الولادة.

لديّ أب أو أخ أو أخت مصابة بداء السكري.

أنا أمريكي من أصل أفريقي أو أمريكي هندي أو أمريكي آسيوي أو إسباني أو لاتيني أو من جزر المحيط الهادئ.

عمري 25 سنة أو أكبر.

أنا بدينة.

كنت مصابة بسكري الحمل من قبل ، أو أنجبت طفلًا واحدًا على الأقل يزيد وزنه عن 9 أرطال.

قيل لي إنني مصاب بمرض السكري ، وهي حالة تكون فيها مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعتاد ، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص مرض السكري. أسماء أخرى هي "ضعف تحمل الجلوكوز" و "ضعف جلوكوز الصيام".

إذا قمت بفحص أيٍّ من عوامل الخطر هذه ، اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن اختبار الإصابة بسكري الحمل.

أنت في خطر كبير إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو الإصابة بسكري الحمل ، أو لديك تاريخ عائلي قوي من مرض السكري ، أو كنت تعاني من الجلوكوز في البول.

أنت في خطر معتدل إذا قمت بمراجعة واحد أو أكثر من عوامل الخطر.

أنت في خطر منخفض إذا لم تقم بفحص أي من عوامل الخطر.

متى سيتم تشخيص مرض السكري الحملي؟

سيقرر طبيبك موعد فحص مرض السكري الخاص بك وفقًا لعوامل الخطر لديك.

إذا كنت في خطر كبير ، فقد يتم فحص مستوى السكر في الدم في أول زيارة لك قبل الولادة. إذا كانت نتائج الاختبار طبيعية ، فسيتم فحصك مرة أخرى في وقت ما بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل.

إذا كان لديك متوسط ​​خطر الإصابة بسكري الحمل ، فسيتم اختبارك في وقت ما بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل.

إذا كنت في خطر منخفض ، فقد يقرر طبيبك أنك لست بحاجة إلى التحقق.

كيف يتم تشخيص مرض السكري الحملي؟

سيقوم فريق الرعاية الصحية بفحص مستويات السكر في الدم. بناءً على المخاطر ونتائج الاختبار ، قد يكون لديك واحد أو أكثر من الاختبارات التالية.

اختبار نسبة الجلوكوز في الدم أو اختبار نسبة الجلوكوز في الدم بشكل عشوائي

قد يفحص طبيبك مستوى الجلوكوز في الدم باستخدام اختبار يسمى اختبار نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام. قبل هذا الاختبار ، سيطلب منك طبيبك أن تصوم ، مما يعني أنه لا يوجد شيء للأكل أو الشراب باستثناء الماء لمدة 8 ساعات على الأقل. أو قد يقوم طبيبك بفحص نسبة الجلوكوز في الدم لديك في أي وقت خلال اليوم. وهذا ما يسمى اختبار الجلوكوز في الدم عشوائي.

يمكن العثور على هذه الاختبارات في بعض النساء المصابات بسكري الحمل ، ولكن هناك حاجة إلى اختبارات أخرى لضمان عدم تفويت مرض السكري.

تحقق من اختبار الجلوكوز

بالنسبة لهذا الاختبار ، ستشرب شرابًا سكرية وتراقب مستوى السكر في الدم بعد ساعة. يمكن إجراء هذا الاختبار في أي وقت من اليوم. إذا كانت النتائج أعلى من المعتاد ، فقد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات.

اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم

إذا كان لديك هذا الاختبار ، فسوف يزودك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتعليمات خاصة لمتابعة. لمدة 3 أيام على الأقل قبل الاختبار ، يجب أن تأكل بشكل طبيعي. بعد ذلك سوف تصوم لمدة 8 ساعات على الأقل قبل الاختبار.

سيقوم فريق الرعاية الصحية بفحص مستويات السكر في الدم قبل الاختبار. ثم سوف تشرب المشروبات السكرية. سيقوم الموظفون بفحص مستويات الجلوكوز في الدم بعد 1 و 2 و 3 ساعات. إذا كانت مستوياتك أعلى من المعدل الطبيعي مرتين على الأقل أثناء الاختبار ، فأنت مصاب بسكري الحمل.

نتائج فوق طبيعية لاختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم 

صيام----------------5.2 أو أعلى

في 1 ساعة-----------10 أو أعلى

في 2 ساعة----------8.6 أو أعلى

في 3 ساعات--------7.7 أو أعلى

ملاحظة: تستخدم بعض المعامل أرقامًا أخرى لهذا الاختبار.
-هذه الأرقام مخصصة للاختبار باستخدام مشروب يحتوي على 100 غرام من الجلوكوز.

كيف سيؤثر سكري الحمل على طفلي؟
يمكن أن يعني سكري الحمل غير المعالج أو غير المنضبط مشاكل لطفلك ، مثل

  • كن رضيعًا كبيرًا ومع دهون إضافية ؛ هذا يمكن أن يجعل الولادة صعبة وأكثر خطورة على طفلك
  • انخفاض نسبة السكر في الدم مباشرة بعد الولادة
  • مشاكل في التنفس

إذا كنت مصابًا بسكري الحمل ، فقد يوصي فريق الرعاية الصحية بإجراء اختبارات إضافية لطفلك ، على سبيل المثال
  • افحص الموجات فوق الصوتية لترى كيف ينمو طفلك
  • · "ركل الرسوم" للتحقق من نشاط طفلك (الفترة بين حركات الأطفال) أو اختبارات الإجهاد
العمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك سوف يساعدك على إنجاب طفل سليم.

أنت وطفلك معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لبقية حياتك.



كيف يؤثر سكري الحمل علي؟

في كثير من الأحيان ، لا تعاني النساء المصابات بسكري الحمل من أي أعراض. ومع ذلك ، قد يحدث سكري الحمل
  • زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
  • يزيد من خطر حدوث رضيع كبير والحاجة إلى إجراء عملية قيصرية عند الولادة
الأخبار الجيدة هي أن سكري الحمل قد يختفي بعد ولادة طفلك. ومع ذلك ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من حياتك ، وقد تصاب أيضًا بسكري الحمل مرة أخرى إذا كنت حاملاً مرة أخرى.

تتساءل بعض النساء عما إذا كانت الرضاعة الطبيعية على ما يرام بعد الإصابة بسكري الحمل. يوصى بالإرضاع من الثدي لمعظم الأطفال ، بمن فيهم أولئك الذين تعاني أمهاتهم من سكري الحمل.

يعد سكري الحمل خطيرًا ، حتى لو لم تكن لديك أعراض. رعاية نفسك يساعد في الحفاظ على صحة طفلك.

كيف يتم علاج سكري الحمل؟

علاج سكري الحمل يعني اتخاذ خطوات للحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاق مستهدف. سوف تتعلم كيفية السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم باستخدام

خطة وجبة
  • النشاط البدني
  • الأنسولين (إذا لزم الأمر)
خطة وجبة

سوف تتحدث إلى أخصائي التغذية أو مدرس السكري الذي سيصمم خطة وجبة لمساعدتك في اختيار الأطعمة الصحية لك ولطفلك. سيساعد استخدام خطة الوجبات على إبقاء نسبة الجلوكوز في الدم في النطاق المستهدف. ستوفر الخطة إرشادات حول الأطعمة التي يجب تناولها ومقدار تناولها ومتى تناولها. الخيارات والكميات والتوقيت مهمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف.

  • قد يكون نصح لك
  • الحد من الحلويات
  • · تناول ثلاث وجبات صغيرة و1 إلى 3 وجبات خفيفة كل يوم
  • كن حذرا حول متى وكم الأطعمة التي تتناولها الكربوهيدرات ؛ ستخبرك خطة الوجبة الخاصة بك بموعد تناول الكربوهيدرات وكم تتناوله في كل وجبة ووجبة خفيفة
  • قم بتضمين الألياف في وجباتك في شكل الفواكه والخضروات والبسكويت والحبوب الكاملة والحبوب والخبز

النشاط البدني

يمكن أن يساعدك النشاط البدني ، مثل المشي والسباحة ، على تحقيق أهداف الجلوكوز في الدم. تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول نوع النشاط الذي يناسبك. إذا كنت نشطة بالفعل ، أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك بما يجب القيام به.

الأنسولين

تحتاج بعض النساء المصابات بسكري الحمل إلى الأنسولين ، بالإضافة إلى خطة الوجبات والنشاط البدني للوصول إلى أهداف السكر في الدم. إذا لزم الأمر ، سيوضح لك فريق الرعاية الصحية كيفية إعطاء الأنسولين لنفسك. الأنسولين ليس ضارًا لطفلك. لا يمكن أن ينتقل من مجرى الدم إلى الجنين.


كيف أعرف ما إذا كانت مستويات السكر في الدم مستهدفة؟

قد يطلب منك فريق الرعاية الصحية الخاص بك استخدام جهاز صغير يسمى مقياس السكر في الدم للتحقق من مستوياتك الخاصة. سوف تتعلم

  • كيفية استخدام العداد
  • كيفية وخز إصبعك للحصول على قطرة دم
  • ما هو نطاقك المستهدف؟
  • عند فحص نسبة الجلوكوز في الدم
قد يُطلب منك فحص نسبة الجلوكوز في الدم
  • عندما تستيقظ
  •  قبل الوجبات مباشرة
  •  1 أو 2 ساعة بعد الإفطار
  •  ساعة أو ساعتان بعد الغداء
  •  ساعة أو ساعتان بعد العشاء
يوضح الجدول التالي أهداف السكر في الدم لمعظم النساء المصابات بسكري الحمل. تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كانت هذه الأهداف مناسبة لك.

أهداف الجلوكوز في الدم لمعظم النساء المصابات بسكري الحمل

في الصحوة --------------- لا يتجاوز 5.2

1 ساعة بعد الوجبة --------- لا تتجاوز 7.7

2 ساعة بعد وجبة --------- لا يتجاوز 6.6

في كل مرة تقوم فيها بفحص نسبة الجلوكوز في الدم ، اكتب نتائجك في دفتر السجل. خذ الكتاب معك عند زيارتك لفريق الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كانت نتائجك غالبًا خارجة عن نطاقها ، فسيقترح فريق الرعاية الصحية الخاص بك طرقًا لتحقيق أهدافك.

هل سأحتاج إلى إجراء اختبارات أخرى بمفردي؟

قد يعلمك فريق الرعاية الصحية الخاص بك كيفية اختبار الكيتونات في بولك الصباحي أو في دمك. تعد المستويات العالية من الكيتونات علامة على أن جسمك يستخدم الدهون في الجسم للحصول على الطاقة بدلاً من الطعام الذي تتناوله. لا ينصح الدهون للطاقة أثناء الحمل. الكيتونات قد تكون ضارة لطفلك.

إذا كانت الكيتونات مرتفعة ، فقد يقترح مقدمو الرعاية الصحية أن تغير نوع أو كمية الطعام الذي تتناوله. أو قد تحتاج إلى تغيير أوقات الوجبات أو أوقات الوجبات الخفيفة.



بعد ولادة طفلي ، كيف يمكنني معرفة ما إذا كان مرض السكر قد اختفى؟

من المحتمل أن يكون لديك اختبار الجلوكوز في الدم بعد 6 إلى 12 أسبوعًا من ولادة طفلك لمعرفة ما إذا كان لا يزال لديك مرض السكري. بالنسبة لمعظم النساء ، يختفي سكري الحمل بعد الحمل. ومع ذلك ، فأنت عرضة لخطر الإصابة بسكري الحمل أثناء الحمل المستقبلي أو السكري من النوع الثاني لاحقًا.



كيف يمكنني منع أو تأخير الحصول على مرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة؟

يمكنك فعل الكثير للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو تأخيره.
  • الوصول والحفاظ على وزن معقول. حتى لو بقيت فوق وزنك المثالي ، فإن خسارة 5 إلى 7 في المائة من وزن جسمك كافية لإحداث فرق كبير. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 200 رطل ، فإن خسارة 10 إلى 14 رطلاً يمكن أن تقلل إلى حد كبير من فرص الإصابة بمرض السكري.
  • كن نشيطًا جسديًا لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام. المشي والسباحة وممارسة الرياضة أو الرقص.
  • اتبع خطة الأكل الصحي. تناول المزيد من الحبوب والفواكه والخضروات. خفض الدهون والسعرات الحرارية. يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في التخطيط لخطة وجبات.
فحص فريق الرعاية الصحية بانتظام مستويات السكر في الدم. يجب مواصلة اختبار النساء المصابات بسكري الحمل لمرض السكري أو ما قبل السكري كل عام إلى عامين. يمكن أن يساعد تشخيص مرض السكري أو ما قبل السكري في الوقاية المبكرة من المضاعفات مثل أمراض القلب في وقت لاحق.

قد يكون طفلك أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت ترضع طفلك وتحافظ على وزن صحي.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

Health treasure

2019